Das erste Mal Sex nach der Entbindung ist ein sehr spezielles Thema. Jede, aber wirklich jede Mami die frisch entbunden hat denkt nach der Geburt erst einmal nicht daran, irgendwann wieder mit dem Partner intim zu werden. Da hat sie eher Gedanken wie - "Sch***e tut das weh" oder "Ich will nie wieder Sex haben!" Dazu kommen der Wochenfluss und die schlaflosen Nächte mit Baby. An Zweisamkeit ist vorerst nicht zu denken.
Doch irgendwann sind die Risse und Nähte verheilt, die Blutung weg, der Alltag hat sich eingespielt und die Lust kommt langsam wieder. Bei manchen früher, bei manchen später. Lasst euch zu Nichts zwingen, dass ihr nicht wollt. Nein heißt nein! Auch wenn vielleicht der Partner der Meinung ist so langsam müsste doch wieder was im Bett passieren - ihr allein bestimmt den Zeitpunkt, an dem ihr bereit seid.
Zuerst kommen einige Fragen auf: Wie fange ich am Besten an? Mache ich diskrete Andeutungen oder sage ich direkt frei heraus ich will Sex? Findet mein Mann mich noch attraktiv? Was ist mit Verhütung? Was, wenn es doch noch weh tut? Wohin mit dem Baby? Was wenn es aufwacht?
Ein gemeinsames Bad kann sehr erregend sein
Ihr solltet auf jeden Fall unverkrampft an das Thema 'Sex nach der Entbindung' herangehen. Redet offen über Ängste und Erwartungen. Geht gemütlich zusammen baden, massiert euch gegenseitig und besorgt euch vorher Gleitgel. Vielleicht könnt ihr die Kinder auch für ein paar Stunden bei Oma und Opa abgeben und ihr geht vorher schick Essen.
Auch Toys können benutzt werden
Sollte es doch noch nicht klappen ohne Probleme, brecht den Versuch ab und probiert es einfach ein anderes Mal. Solange gibt es auch andere Möglichkeiten sich gegenseitig Lust zu bereiten, zum Beispiel mittels Oralverkehr, Masturbation oder Sextoys.
Alles was Spaß macht ist erlaubt! Vergesst aber nicht die Verhütung, wenn ihr nicht direkt wieder schwanger werden wollt!
Verhütung nicht vergessen!
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